HYROX（ハイロックス）とは？
1kmのランニングと、1つのファンクショナルワークアウトを8回繰り返す、世界共通のインドアレースです。
最大の特徴は、エリートアスリートも運動を始めたばかりの初心者も、「全員が同じコースを完走し、同じ達成感を分かち合う」ことにあります。
参加者の99%以上が完走。 制限時間はありません。自分のペースで、自分の限界に挑戦できる。「誰も置き去りにしない」レース、それがHYROXです。
日本一のコーチ陣が
あなたの「初挑戦」をエスコート
「実績があるジムは、経験者ばかりで怖そう」
——そんなイメージを、Butterが根底から覆します。
日本代表キャプテンのMichikoと、横浜大会優勝コーチのYasuhiroが初めて挑戦するあなたを誰よりも近くでサポートします。
日・米・豪の3カ国で15年、そして日本で25年にわたりアスリートから運動が苦手な一般の方までを網羅した指導経験で、どんな体力レベルの人にも、最適なトレーニングを教えていきます。
私たちの主役は「目標に向かって一歩を踏み出すあなた」です。あなたの「初完走」という目標を全力でプロデュースします。
ButterのHYROXがあなたに約束する
3つの変化
曖昧な変化から
確かな成長を実感
「何のためのトレーニング？」という不安はもう不要です。
HYROXという明確なゴールが、日々の努力を確実なステップに変えます。タイムや数値で自分の歩みがはっきりと見えるため、「自分は確実に変われている」という手応えを感じられます。
折れない心を育て
仕事や日常を変える
レース中の苦しい局面を自らの力で乗り越え、ゴールする体験があなたの心をしなやかに強くします。
本気で挑み完走した自信は、仕事のプレッシャーや日常の悩みさえも前向きに捉えられる、揺るぎない自己肯定感を育んでくれます。
疲れにくい
身体へ
鏡を見るためだけの筋肉ではなく、人生を軽やかに楽しむための「動ける身体」をデザインします。
長時間のデスクワークや移動、週末の旅行で一日中歩き回っても疲れない、最後まで「軽さ」が持続するスタミナが身につきます。
FAQ
- 運動が得意ではなく、周りに迷惑をかけそうで怖いです。
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Butterのクラスでは速い人が偉いわけではなく、「今の自分に挑戦している人」が最もリスペクトされる文化を作っています。
またコーチ陣が一人ひとりのペースや体力に合わせた負荷を設定します。あなたが誰かの足を引っ張ることは絶対にありません。
- 具体的な目標（レース出場）がなくても通っていいですか？
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もちろんです！「日々の階段が楽になりたい」「旅行でバテたくない」「仕事のパフォーマンスを上げたい」といった日常の質を高める目的で通われている方が大勢います。
大会出場はあくまで選択肢の一つ。まずは「疲れにくい身体」を手に入れる楽しさを共有しましょう。
- 英語のエントリーサイトが不安です。
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ご安心ください！Butterではエントリーのサポートから、当日の集合まで丁寧にご案内します。
- HYROX特有の器具（sledやskiなど）は揃っていますか？
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ButterではHYROX本番で利用するすべての器具を完備しております。
Sledは２台完備しており、Sled PullやSled Pushを含め、本番と全く同じ重量・感覚で練習できるので、シミュレーション不足の心配もありません。
またジムの隣に広大な河川敷があるため、トレッドミルの上の単調な練習ではなく、実戦的なランニングを楽しめます。
HYROXクラスの
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